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美肌に☆アボカドトマト鍋【今日の晩御飯】　[トマト料理]

《美肌に☆アボカドトマト鍋》

■カロリー
合計 約673kcal
一人あたり約337kcal

■食費
合計 約339円
一人あたり約170円

トマト鍋.jpg

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2013-07-25 12:00  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

【今日の晩御飯】鳥手羽のトマト煮込み『鶏肉』　[トマト料理]

《手羽元のトマト煮込み》

■所要時間
30分

■カロリー
合計 約1316kcal
一人あたり約329kcal

■食費
合計 約728円
一人あたり約182円

とりてば.jpg

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2013-07-24 16:46  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

トマトオムレツ【今日の晩御飯】　[トマト料理]

《簡単トマトオムレツ》

■所要時間
12分

■カロリー
合計 約739kcal
一人あたり約185kcal

■食費
合計 約305円
一人あたり約76円

トマトオムレツ.jpg

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タグ：卵 炒め 人気
2013-07-23 17:43  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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