【ポカリ風イオン飲料】 今日の晩御飯!簡単レシピと役立つ雑学 [夏バテ対策]
【ポカリ風イオン飲料】 今日の晩御飯!簡単レシピと役立つ雑学【スポンサーリンク】
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【熱中症対策の落とし穴】
熱中症時に冷たい飲み物は厳禁です。
(身体を冷たい水・保冷剤で冷やすのは効果的だよ☆)
体力が低下してて冷たい飲料を
胃が嫌がり吐き続けちゃいます
その結果、余計に脱水症状になります。
脱水症状の時は、水と一緒に
ナトリウムをとりましょう。
吸収率のいいイオン水がベスト♪
利尿作用があるジュース・お茶は避けましょう。
オススメする理由はほかにもあります。
◆手作だから無添加で健康的☆
◆水の25倍の早さで体に吸収されるから、即行性があるよ♪
◆下痢・発熱の脱水時にもお勧め!
市販の物よりも塩分を少し多めにとれるから、
効果は市販のものよろ大きいので、
夏場の暑い時期は、おススメです♪
材料・作り方は後半で♪
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◆材料
・水500ml
・砂糖orはちみつ 大さじ2
・塩小さじ1/4
・レモンの汁大さじ1
◆作り方
全てを混ぜるだけです!
今年の夏は以前よりも暑く感じます。
健康には注意しましょう!!
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【熱中症対策の落とし穴】
熱中症時に冷たい飲み物は厳禁です。
(身体を冷たい水・保冷剤で冷やすのは効果的だよ☆)
体力が低下してて冷たい飲料を
胃が嫌がり吐き続けちゃいます
その結果、余計に脱水症状になります。
脱水症状の時は、水と一緒に
ナトリウムをとりましょう。
吸収率のいいイオン水がベスト♪
利尿作用があるジュース・お茶は避けましょう。
オススメする理由はほかにもあります。
◆手作だから無添加で健康的☆
◆水の25倍の早さで体に吸収されるから、即行性があるよ♪
◆下痢・発熱の脱水時にもお勧め!
市販の物よりも塩分を少し多めにとれるから、
効果は市販のものよろ大きいので、
夏場の暑い時期は、おススメです♪
材料・作り方は後半で♪
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◆材料
・水500ml
・砂糖orはちみつ 大さじ2
・塩小さじ1/4
・レモンの汁大さじ1
◆作り方
全てを混ぜるだけです!
今年の夏は以前よりも暑く感じます。
健康には注意しましょう!!
2013-07-18 17:00
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